Fitness For Women

We have prepared for you a 30-day workout plan, as well as a set of exercises that help create the perfect training for you. Following the training plan you will tone your Abs muscles , your legs and make your body even more beautiful.

Daily we will increase the load, so do not forget about the rest. Exercises are prepared specifically for the house, they can be performed by anyone and anywhere. With these exercises you will noticeably improve your body shape. You can chose one of 3 levels (beginner, intermediate, advanced).

You can easily keep track of your progress in the statistics section, and reminders will help you do not miss training and make you even more disciplined.

Key features:

- 30 day workout plan

- 3 levels

- Create your personal training with set of exercises

- Animated exercises demonstrations

- Exercises Description

- Statistics and reports

- Reminders about workout

Sizin için 30 günlük bir egzersiz planının yanı sıra, sizin için mükemmel bir eğitim hazırlamanıza yardımcı olacak bir dizi egzersiz hazırladık. Egzersiz planının ardından, Abs kaslarınızı, bacaklarınızı ve vücudunuzu daha da güzelleştireceksiniz.

Günlük yükü artıracağız, bu yüzden gerisini unutma. Egzersizler ev için özel olarak hazırlanır, herkes tarafından ve herhangi bir yerde yapılabilir. Bu egzersizlerle vücut şeklinizi belirgin şekilde iyileştirirsiniz. 3 seviyeden birini seçebilirsiniz (başlangıç, orta, ileri).

İstatistik bölümündeki ilerlemenizi kolayca takip edebilirsiniz ve hatırlatıcılar eğitimi kaçırmamanıza ve daha da disiplinli olmanıza yardımcı olacaktır.

Anahtar özellikler:

- 30 günlük egzersiz planı

- 3 seviye

- Bir dizi egzersizle kişisel antrenmanınızı yaratın

- Animasyonlu alıştırmalar

- Alıştırmalar

- İstatistikler ve raporlar

- Egzersiz hakkında hatırlatıcılar